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【转载】胃寒肝火旺的调理方法  

2016-01-04 13:32:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自嵯峨山人朝鸣《胃寒肝火旺的调理方法》

胃寒肝火旺的调理方法

 

胃寒肝火旺的调理方法 - 嵯峨山人朝鸣 - 嵯峨山人朝鸣的博客

 

· 疏肝理气、

· 肝属木,脾胃属土,木克土。肝气过旺,脾经就会相对的虚弱。所以胃寒肝火大主要在健脾。从脾上去治就好了。可以吃些山药,山药性甘平,气阴两补。益肾气。健脾胃。

· 胃寒,吃热药或热食物,就会上火,这是因为表寒过重,也叫冰包火,外寒不解,内热直上头面所造成的。外寒就是膀胱经之寒,只要在后背刮痧或拔罐破冰融化,再吃热性的药或食物(早上7-9点喝姜枣茶此时胃经最旺),火就会有去处,发向后背去御寒,不在往头面上跑,就不会上火了。

· 可以采用艾条姜片熏灼中脘穴,每天十分钟。香砂养胃丸+柴胡舒肝丸

· 肝火旺的时候按摩太冲-行间再疏通整条胆经,然后在肝俞、章门穴拔罐。

· 如果凌晨三点多醒来,是肺经的问题,而根源在心,刮心经可解决。

· 有人多梦是肾的问题,喝山药芡实薏米粥,吃黑色食物。

· 胃寒忌食(寒性):豆浆,西瓜,苦瓜,香蕉,梨,绿豆。。。

· 要多吃面食和粥(如:红枣+枸杞+小米粥),少吃大米(阴性)

 

http://hi.baidu.com/1002112/item/b2f94b239af76c8eb7326325

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